Mein Weg

"Wie ich gelernt habe, meinem Körper zu vertrauen und meine innere Kraft zu erwecken."

Spiritueller Life Coach und ED Recovery Coach

"Von 20 Jahren Kampf zur Heilung über Nacht: WIE ICH DURCH MEINE EIGENE HEILUNG HEUTE ANDERE BEGLEITE"

Meine Reise von der Krise in die Heilung und Selbstliebe

Über mich

Hallo, ich bin Carina. Schön, dass du den Weg hierher in mein Online-Zuhause gefunden hast. Ich bin Gründerin von "Carina Coaching - Embodiment for Women", spiritueller Life Coach, Rebalancing Bodyworker und Systemischer Coach für ED Recovery aus München.

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In meiner Arbeit verbinde ich 20 Jahre Bulimie Erfahrung und meine eigene Heilung mit professionellem Coaching. Ich bin hier, um so viele Frauen wie möglich zu unterstützen, ihre eigene Heilkraft zu entfalten und ihr authentisches Selbst zu leben.

Mein Weg ins Coaching und in die Heilarbeit mit Menschen hat nicht mit einer Ausbildung begonnen, sondern mit einem knallharten Weckruf, der mich gezwungen hat, hin zu spüren. Meine eigene Heilungsreise ist daher mein größter Lehrer und Motivator als auch Inspiration in meinem Leben und die Basis meiner Arbeit.

Meine Wende

2016 erlebte ich meine spontane, vollständige Heilung nach 20 Jahren täglichem Kampf – ein Wendepunkt, der mich gelehrt hat, wie tiefgreifend echte Transformation sein kann. Diese Erfahrung hat mich nicht nur von der Bulimie befreit, sondern hat in mir auch die unglaubliche Kraft erweckt, die wir alle in uns tragen, um uns von innen heraus zu heilen.

Meine Berufung

Heute lebe ich in einer liebevollen Beziehung mit mir und meinem Körper, in tiefer Verbindung mit meinem Herzen und mit kraftvollen Überzeugungen, die mich stärken und von innen heraus leiten und unterstütze so viele Frauen wie möglich auf ihrem Weg, ihre eigene Heilkraft und innere Weisheit wiederzuentdecken und zu verkörpern.

Carina Göb - Spiritual Life Coach

Mein Ansatz – Embodiment als Schlüssel zur Transformation

"DEIN KÖRPER KENNT DEN WEG"

Heilung geschieht nicht alleine mit Entschlossenheit im Kopf – sie geschieht vor allem über den Körper und im Nervensystem. In meinem Coaching arbeiten wir mit Embodiment: bewusste Präsenz im Körper, Entwicklung von Körpervertrauen und die Öffnung für innere Heilung.

Körperwahrnehmung

Deine Körpersignale wieder bewusst wahrnehmen und verstehen lernen durch aktives Hinfühlen.

Emotionale Resilienz

Stärkung deiner emotionalen Widerstandskraft, deiner Fähigkeit zur Selbstregulierung und inneren Stabilität.

Grenzen setzen

Gesunde Grenzen erkennen und selbstbewusst kommunizieren.

Spirituelle Praxis

Alltagstaugliche, spirituelle Übungen für mehr Präsenz in deinem Körper und in deinem Leben.

Weibliche Kraft

Deine weibliche Energie entdecken und authentisch leben.

Selbstführung

Dein Leben bewusst und aus deiner inneren Weisheit heraus gestalten.

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Meine Quelle im Coaching - Meine Erfahrung

"VOM ANFANG BIS HEUTE - MEINE REISE ZU MIR SELBST"

Jede Reise hat ihren eigenen Rhythmus. Meine führte mich durch viele Höhen und Tiefen, bis ich meinen Weg in die Freiheit und Selbstliebe gefunden habe.

Meine Reise im Überblick

Leichtigkeit
Angst
19902000201020202025
Zeit
1989
Kindheitstrauma
Ich laufe um mein Leben nach einer Drohung meines Elternteils. Ich glaube: Wenn ich mich zeige, bin ich in Gefahr.
1996
Beginn der Bulimie
Das Erbrechen wird mein tägliches Ventil. Ich verberge meine Bulimie voller Scham und beginne zu stehlen.
2003
Kontrollverlust & Trauma
Mehrere Autounfälle, Alkohol, Drogen und ein sexueller Übergriff im Ausland. Ich kehre körperlich und seelisch leer zurück.
2009
Liebe & Verstecken
Ich fühle mich geliebt wie nie zuvor, doch ich verheimliche meine Essstörung aus Angst und Scham.
2014
Zusammenbruch
Die Beziehung endet plötzlich, ich verliere meinen Job und ziehe in ein kleines WG-Zimmer. Ich denke ans Aufgeben.
2015
Wendepunkt am Strand
In Australien manifestiere ich: Ich will heilen, unabhängig sein und mein Leben in die Hand nehmen.
2016
Erste eigene Wohnung
Ich ziehe in meine erste selbst finanzierte Wohnung. Es ist beängstigend, aber auch befreiend.
2018
Schweigen gebrochen
Ich verlasse eine Beziehung aus Selbstachtung und erzähle meinen Eltern erstmals von meiner Bulimie.
2019
Tiefe Heilung beginnt
In Bali teile ich meine Geschichte öffentlich. Nach 23 Jahren breche ich mein Schweigen.
2021
Entscheidung gegen das System
Ich verlasse die Konzernwelt und widme mich voll meiner inneren Heilung und beruflichen Neuausrichtung.
2024
Klarheit & Sichtbarkeit
Auf einer Reise wird mir klar: Ich will sichtbar werden und als Coach arbeiten. Ich treffe die Entscheidung.
2025
Carina Coaching ist geboren
Ich gründe Carina Coaching – Embodiment for Women – und begleite Frauen mit Tiefe, Herz und Erfahrung.
Lebensereignisse
Aktueller Stand

Was meine Arbeit besonders macht, ist, dass ich diesen Weg selbst gegangen bin. Ich teile nicht nur Wissen, sondern echte Heilerfahrung. Ich verstehe den Mut, den es braucht, um sich für Hilfe und Unterstützung zu öffnen. Ich war dort, wo du vielleicht gerade stehst.

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Meine Vision & Philosophie

"WENN WIR UNS SELBST HEILEN, HEILEN WIR DIE WELT"

Deine innere Weisheit

Ich helfe dir, deine eigene innere Stimme wiederzuentdecken und ihr zu vertrauen – denn du trägst alle Antworten bereits in dir.

Mein Ansatz

  • Achtsame Körperwahrnehmung
  • Emotionale Selbstregulation
  • Spirituelle Selbsterforschung
  • Praktische Werkzeuge

Ganzheitliche Heilung

Ein Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbezieht, für tiefgreifende und nachhaltige Veränderung.

Die Kraft zu heilen, liegt in uns selbst. Und wenn wir uns selbst heilen, heilen wir die Welt. Als Wassermann Frau ist das meine Lebensphilosophie und die Motivation hinter meiner Arbeit.

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Mein Raum für dich

"EIN SICHERER HAFEN FÜR DEINE PERSÖNLICHE REISE ZU DIR SELBST"

Vertrauensvoll, einladend und wertfrei

Ein geschützter Raum ohne Bewertung, in dem du ganz du selbst sein kannst.

Trauma sensibel und Verantwortungsbewusst

Begleitung mit tiefem Verständnis für dein Nervensystem und höchster Professionalität.

Ressourcenorientiertes Vorgehen

Wir nutzen deine inneren Stärken als Basis für deine Entwicklung.

Flexible Begleitung

Online, persönlich oder in der Natur - ganz wie es für dich passt.

Schritt für Schritt in deinem Tempo

Schritt für Schritt, so wie es sich für dich sicher anfühlt.

Ganzheitliche Sichtweise

Ursachenforschung statt Symptombekämpfung.

Humor, Freude und Leichtigkeit

Heilung bringt Freude und Lebendigkeit in dein Leben.

Mit meinem Coaching möchte ich dir einen Raum schaffen, in dem du dich als Frau absolut sicher fühlst, um dich in deiner Tiefe zu erforschen und zu heilen.

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Mein ganzheitlicher Ansatz

"KÖRPER, GEIST, HERZ UND EMOTIONEN IM EINKLANG"

Körperarbeit

zur Nervensystem-Regulation und Auflösung von gespeicherten Emotionen

  • Somatische Körperarbeit
  • Rebalancing Massage
  • Atemarbeit

Spiritualität

Für Verbindung zu dem Raum in dir indem du einfach nur bist

  • Geführte Meditation
  • Bewusste Wahrnehmung
  • Energiearbeit

Geist & Psyche

Für mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit

  • Systemisches Coaching
  • Inquiry
  • Mindfulness

Dieser umfassende Ansatz geht in die Tiefe und begleitet dich als Frau auf allen Ebenen in die Heilung.

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Mein Weg zu dir

"AUTHENTIZITÄT VERBINDET – AUF AUGENHÖHE"

Mein Versprechen an dich

Ich begegne dir mit dem Verständnis und Mitgefühl, das ich mir selbst in meinem Heilungsprozess gewünscht habe. Und mit meiner Liebe zur Wahrheit und für echte, ehrliche Begegnung auf Augenhöhe durch verkörperte Präsenz.

Ich teile nicht nur Wissen, sondern echte Erfahrung. Ich war dort, wo du vielleicht gerade stehst. Ich kenne die Ängste, die Zweifel, aber auch die Hoffnung, die dich hierher geführt hat.

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen

Gemeinsam wachsen wir über uns hinaus

Was dich erwartet

  • Sichere Umgebung

    Ein Raum ohne Bewertung, in dem du ganz du selbst sein kannst.

  • Individueller & holistischer Ansatz

    Kein Schema F – wir erforschen gemeinsam, was für dich funktioniert.

  • Spirituelle Entwicklung

    Tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst und höherem Bewusstsein

  • Körperarbeit

    Sanfte Methoden für tiefe körperliche Heilung und Wohlbefinden

  • Praktische Werkzeuge

    Konkrete Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst

  • Nachhaltige Veränderung

    Keine schnellen Lösungen, sondern echte, tiefgreifende Transformation

Mein Weg

Jenseits der Heilung

"AUTHENTIZITÄT VERBINDET – AUF AUGENHÖHE"

"Heilung ist der Anfang, nicht das Ende"

Meine Reise des Lernens

Meine Reise zurück zu mir hat nicht mit der Heilung meiner Bulimie geendet. Sie war der Anfang. Fasziniert von meiner eigenen spirituellen Heilerfahrung war ich fest entschlossen, mich auf meinen Weg des Lernens, Lehrens und Erforschens zu begeben, über diese Kraft in mir, die jeden Tag stärker wurde und mich angefangen hat zu leiten.

Körperarbeit

Sanfte Methoden für tiefe körperliche Heilung und Wohlbefinden

Spirituelle Entwicklung

Tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst und höherem Bewusstsein

Internationale Erfahrung

Geprägt von Lehren aus Bali, Italien, der Schweiz und darüber hinaus

Bali
Indien
Costa Rica
Schweiz

Meine Qualifikationen und Corporate Jobs

"Mein Weg von der Wirtschaft in die ganzheitliche Begleitung"

Akademische Ausbildung & Corporate Karriere

  • 2004-2010: Business Administration and Cultural Studies, Diplom Kulturwirt; Universität Passau & Universitat Pompeo Fabra (zwei Auslandssemester in Barcelona, Spanien)
  • Apr-Jun 2010: Masterarbeit: "The Importance of Change Management and Communication in Organizational Change"; Johannesburg, Südafrika
  • Jun 2015 - Dez 2020 und Jul 2022-Dez 2024: Marketing & Sales Manager BMW AG
  • 2011 - 2015: Marketing- und Eventmanagerin in diversen Agenturen

Zertifizierte Ausbildungen

  • Okt 2024 - Heute: Assistenz Spirituelles System-Coaching Training, Dr Klaus Peter Horn Coaching & Training; München, Deutschland
  • Sep 2023 - Juli 2024: Spirituelles System-Coaching Training (7 Module), Dr Klaus Peter Horn Coaching & Training; München, Deutschland
  • Okt 2021 - Dez 2022: Meditation Teacher Training (190 Stunden), Karsten Spaderna; Online
  • Okt 2020 - Juli 2022: Silence of Touch - Psychosomatic Bodywork & Trauma-Informed Massage Therapy Training (264 Stunden), Academy for Rebalancing Psychosomatic Bodywork; Anu & Gyana Cain; München, Deutschland
  • Weitere Ausbildungen anzeigen
    Jun 2020 - Nov 2021: Working With People Training - Holistic Counselling and Trauma Work (250 Stunden), Turiya Hanover & Rafia Morgan; Mandali Retreat Center, Italien
    Mai 2020 - Okt 2020: The UPGRADE: Sequencing (25 Stunden), Eva Klein Yoga; The Studio Academy, München, Deutschland
    Mai 2019 - Aug 2020: Dimensions of Being - Essence Training and Trauma Work (160 Stunden), Turiya Hanover & Vasumati Hancock; Köln, Deutschland
    Juli - Aug 2020: Yoga Teacher Training (200 Stunden), Elias Katirtsigiano & Persefoni Aishwarya; Karpathos, Griechenland
    April 2018: "Alltagsbegleiter" Zertifikat - Volunteer, (40 Stunden), DEIN NACHBAR e.V. Thomas Oeben; Munich, Germany

Weiterführende Trainings in Trauma- & Persönlichkeitsarbeit und "Conscious Relating"

  • Juli 2025: From Shame and Guilt to Selflove - Intensive Trauma Workshop (56 Stunden), Amana & Krish Torbe; Italy
  • Dez 2024 - Jan 2025: The Learning Love Intensive Workshop - Training for Trauma, Childhood Wounds & Conscious Relating. The somatic approach to healing trauma, and working with issues of shame (96 Stunden), Amana & Krish Torbe; Bali
  • Dez 2023: Who Is In Awareness Intensive Retreat & 10-Day Silent Retreat mit Tyohar in PachaMama (100 Stunden); Nosara, Costa Rica
  • Dez 2022 - Jan 2023: The Learning Love Intensive Workshop (96 Stunden), Amana & Krish Torbe; Bali
  • Jan - März 2021: Rise Up & Shine University - Innere Kindheilung & Persönlichkeitsentwicklung (60 Stunden), Laura Malina Seiler; Online
  • Aug 2019: Healing Shock and Trauma - Intensive Workshop (56 Stunden), Amana & Krish Torbe; Schweiz
  • Dez 2018 - Jan 2019: The Learning Love Intensive Workshop (96 Stunden), Amana & Krish Torbe, Bali
  • Mai 2019 - Juni 2022: private 1:1 Einzelcoaching Sessions mit Gyana Cain, Holistic Counselor
  • 2019 - Heute: zahlreiche weitere Workshops und Retreats in feminine awakening, a woman's worth, womb healing, Yoga und Persönlichkeitsentwicklung.

Dein nächster Schritt

"DER ERSTE SCHRITT IST IMMER DER WICHTIGSTE"

Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt. Vielleicht spürst du, dass da mehr ist. Vielleicht bist du bereit, dich selbst wahrhaftig zu entdecken.

Was auch immer dich hierher geführt hat – du bist willkommen.

Heilung ist möglich - in jedem Moment. Du musst nicht perfekt sein, nicht „funktionieren“, um diesen Weg zu gehen. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir. Ich helfe dir, dich daran zu erinnern.

Du bist unendlich kraftvoll und schöpferisch.

Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien, unverbindlichen Gespräch ein – um herauszufinden, ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann.